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Dicas – Obesidade Infantil

A obesidade entre crianças de menos de cinco anos atingiu níveis alarmantes em âmbito mundial e virou um pesadelo explosivo nos países em desenvolvimento, alerta a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Os autores de um relatório sobre o tema destacam que, historicamente, o fenômeno não tem sido tratado como um problema de saúde pública, ao ser considerado, muitas vezes, uma consequência do estilo de vida das famílias.

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DICAS – Musculação e Diabetes

 

Segundo especialistas,  diabéticos podem praticar musculação, desde que bem orientados e iniciando com cargas leves.

 

Além dos benefícios esperados do controle da glicemia pelo consumo de glicose, o treinamento com pesos desenvolve a força e preserva a massa muscular.

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Dicas – Aumento do Apetite

Pode parecer inusitado para alguns, mas o apetite aumenta com a prática de exercícios. O gasto calórico da a sensação de fome, só é preciso ficar atento ao que você vai comer.
Dê preferência a alimentos saudáveis e funcionais.

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